• Spaß an Sport und Fitness – Körper und Geist in Balance

Bleiben Sie fit!

„Sport ist mein Leben“ – so viel Begeisterung ist ansteckend. Mit Carmen Klar schaffen Sie es locker, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Im Mittelpunkt stehen Fitness, Prävention, Rehabilitation, Entspannung und individuelles Training. Ziele sind: Körper und Geist in Balance zu halten und gesund und schmerzfrei durch den Alltag zu gehen.

„Wir werden alle mit zahlreichen Belastungen konfrontiert. Die Aufgaben wachsen, der Job wird stressiger – dabei bleibt vieles auf der Strecke. Und das ist meist die eigene Gesundheit“, sagt Carmen Klar. Die ausgebildete Fitness-, Präventiv- und Rehabilitationstrainerin hilft Ihnen dabei, Ihre Fitness zu steigern und damit leistungsstark zu sein. Sie setzt dabei den Fokus auf Gesundheitsmanagement in Unternehmen, Rehakliniken und Fitness-Studios. „Davon profitieren Sie persönlich, Ihr Team und am Ende auch Betriebe und Firmen.“

Carmen Klar baut das Training individuell und spezifisch nach Berufsgruppen auf. Sie berücksichtigt dabei Arbeitsplatz, Belastung, Ernährung und Stresslevel. Für Auszubildende bietet sie separate Programme an. Die Erfahrungen zeigen, dass die Berufseinsteiger sich durch individuelle Fitnessangebote schneller in das Team integrieren und sich mit dem Unternehmen identifizieren.

Carmen Klar

„Ich unterstütze jeden ganz individuell bei seinem Trainingsziel. Das kann mehr Fitness lauten, mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen im Alltag oder mehr innere Ausgeglichenheit.“

Meine VITA finden Sie hier.

Carmen Klar

Theodor-Heuss-Str. 8
58239 Schwerte

Fon: 0170 - 120 240 5
eMail: carmenklar2013@gmx.de